ingrijirea tenului
Ingrijire Lifestyle Reviews

Cum sa-ti alcatuiesti o rutina simpla pentru ingrijirea tenului

Dupa parerea mea o rutina pentru ingrijirea tenului are 4 pasi simpli:

  1. Demachiere
  2. Curatare
  3. Hidratare
  4. Protectie solara

Dintre acestia, cei mai importanti si care nu trebuie sariti sunt curatarea si protectia solara. Curatarea are rolul de a elimina sebumul si impuritatie asezate pe ten si fara a fi facuta corect, celelalte tratamente nu vor avea efect. Crema cu protectie solara este si ea un pas crucial deoarece razele solare sunt cel mai mare inamic al tenului frumos. Produc pete si cauzeaza fotoimbatranirea. 

Vom lua acesti pasi in ordinea realizarii lor si vom vorbi despre rolul lor, cum trebuie sa se realizeze si ce produse putem folosi. Pentru fiecare din ei vom cauta produse fara iritanti (sau deloc) ca tenul sa aiba doar de castigat.

Pe aceeasi tema: Greseli de ingrijire a tenului pe care probabil le faci si tu

1. Demachiere

Demachierea se realizeaza doar seara de catre persoanele care poarta machiaj. Daca nu va machiati puteti sari la urmatorul pas. Produsele de machiaj, praful si particulele din atmosfera se aseaza pe ten iar impreuna cu sebumul formeaza o minunatie pe fata. De aceea acest strat trebuie indepartat mereu, oricat de obosite ati fi. Trageti de voi si acordati-va 5 minute pentru demachiere si curatare dar nu dormiti cu machiajul pe fata. Dupa cateva luni acest gest va deveni un reflex si nu va mai fi o corvoada.

Produse recomandate pentru ten uscat/normal

lapte demachiant balea
Lapte demachiant fara parfum si alcool Balea Med, DM

 

Produse recomandate pentru toate tipurile de ten

apa micelara fara parfum
Apa micelara pentru ten sensibil, Garnier

CUMPARA

Apa micelara 3in1 pentru ten sensibil, Nivea

CUMPARA

Apa micelara pentru ten sensibil, L’Oreal

CUMPARA

2. Curatarea

Curatarea fetei cu un gel bland, cu ingrediente curate este obligatorie la toata lumea, dimineata si seara. Chiar daca seara te-ai demachiat cu apa micelara sau orice demachiant, acestea nu se lasa pe fata. Stiu ca reclamele sugereaza acest lucru, dar nu e asa. Urmele de demachiant trebuiesc indepartate iar dimineata, sebumul de peste noapte impreuna cu cremele aplicate inainte de culcare. Asa ca alegeti un produs de curatare fara parfum, alcool sau surfactanti, umeziti fata, puneti produs in palme si masati fata cu miscari circulare 30 de secunde. Nu apasati si nu frecati ca si cand ati spala bocancii. Riscati sa va iritati si sa distrugeti bariera naturala a pielii.

Produse recomandate:

Crema de curatare hidratanta Cerave

crema de curatare

CUMPARA

Balsam de curatare Toleriane pentru pielea sensibila, La Roche Posay

curatare ten sensibil

CUMPARA

Ulei de curatare emulsifiant Xemose, Uriage

ulei de curatare uriage xemose

CUMPARA

Gel de curatare pentru ten sensibil Balea Med, DM

produse cosmetice terminate

3. Hidratarea

Eu cred ca orice ten are nevoie de hidratare. Chiar daca e unsuros, apa poate lipsi din tesuturi. Important e sa gasim textura potrivita pentru tipul nostru de ten. Un ten gras si acneic se va potrivi cu o crema-gel, fara uleiuri. Si aici mergem bineinteles, pe regula: fara parfum, fara alcool si iritanti. Putem sari peste acest pas daca primim hidratare de la crema cu SPF iar tenul nu da semne ca ar vrea mai mult (zone uscate, exfolieri, iritatii, cosuri mici).

Produse recomandate tenului mixt/gras:

Crema fara ulei cu acid hialuronic si aloe vera, Cosrx

crema cosrx

CUMPARA

Crema hidratanta Sebionex Hydra, ACM

sebionex hydra ACM

CUMPARA

Lotiune hidratanta pentru fata si corp CeraVe

lotiune hidratanta CeraVe

CUMPARA

Produse recomandate pentru ten normal/uscat

Balsam hidratant CeraVe

crema hidratanta cerave

CUMPARA

Crema cu factori naturali de hidratare si acid hialuronic, The Ordinary

nmf the ordinary

CUMPARA

4. Protectia solara

Indiferent de anotimp, din rutina de ingrijire a tenului nu trebuie sa lipseasca o crema cu SPF. De preferat acesta sa fie minim SPF30 iarna si SPF50 vara. Multa vreme am crezut ca SPF-ul e doar pentru concediul la mare. De aproape 2 ani aplic in fiecare zi pe sub machiaj si diferenta este vizibila. Ten mai luminos, fara pete si uscaciune. Pe perioada verii este de preferat sa-l reaplicati la interval de 2 ore. Daca purtati machiaj puteti reaplica peste folosind un spray cu SPF50. 

Un alt lucru important este cantitatea de crema cu SPF50. Pasagera recomanda o cantitate cat o migdala mare dar eu pun cat o moneda de 50bani ca sa fiu sigura. Stiu ca produsele cu SPF au texturi greoaie dar daca aplicati acea cantitate in straturi si asteptati cateva minute intre ele, va fi ok.

Din pacate sunt foarte rare produsele cu SPF care nu contin parfum sau alcool dar acest pas merita un compromis.

Produse recomandate pentru tenul mixt/gras:

Nivea Sun Super Water Gel SPF50 (contine alcool)

CUMPARA

SVR Sun Secure Fluide cu SPF50 (contine parfum)

crema protectie solara 50

CUMPARA

Produse recomandate pentru tenul normal/uscat

ACM Sensitelial SPF50 (contine alcool)

protectie solara

CUMPARA

Altruist sunscreen SPF50 (fara alcool si parfum)

crema spf50 altruist

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *